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“看到了吗？这是冲拳，这样冲出一拳力量大，速度快，而且适用的范围广，不要小看这简简单单的一拳，虽然大家都会，但是如果把‘搬山劲’的内力循环至拳上，你再看。”
张教头说完，便又做了一遍相同的动作‘呼~~’“看到了吧，这样招式威力因为配合内功心法变大了，这拳法虽然只是基础，但是用于练习外功配合使用心法确实最好的，不然如若外功招式变化太大，内功心法循环难以更上，就算你招式再怎么厉害，没有内功心法支撑也是难以对敌的。”
“接下来我讲讲架拳，架拳主要是用来格挡从前、侧方向击来的进攻，所以”张教头一一介绍着。
“好了，基础的外功手法招式，就是如此，你们先选择一种自己喜欢的手法进行配合内功心法使用，要做到外功招式出而内功心法随的地步，做到将每种外功招式威力都增加到最大。”张教头说道。
张教头接着补充道“哦，对了，还有基础腿脚法，分为鞭、踹、蹬、扫、踢几种，大家看好”说着又演示了一遍基础腿法的招式过程。
“这些就是最基本的东西了，大家可以多加练习一番，对于手部以及腿部的内功循环路线多加熟悉，要做到身动而法随，这样才可以起到最大的效果”
时间慢慢的过去，两炷香的时间缓缓的流逝，孩子们依旧在努力刻苦的练习着自己中意的手法和腿法，对于这些孩子们来说，这些招式也许不是最难的，最难的是如何让内功心法跟随招式而动。
“好了，时间差不多了，来，你们来吧这些药酒拿回家去，涂抹在身上吸收，这些药酒有强身锻骨的一些功效，可以对你们以后的身体有很大加强作用，然后下午再来练习吧，该回去吃早饭了。”
“是，教头”
“教头这药酒是什么啊？”
“这药酒是教头你做的吗？”
“哪来那么多问题，叫你们回家涂抹就回家涂抹，另外这药酒可不是我做的，是小修父母做好了让叶修送过来的，好了，你们赶紧回去吧。”教头笑着回答道。
孩童们陆陆续续从张教头这领上药酒，包括叶修也领了一瓶，刚好，篮子里的药酒就只剩下张教头的一瓶了。
“叶修你等等，其他人你们先回吧。”张教头对着叶修叫道。
叶修回答道“哦。”
村子里这时炊烟阵阵，其他的孩子们已经都走出了练习场，回家去吃早饭了，练习场上只剩下了张教头和叶修二人。
“来，篮子你拿上
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