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“今天是你们来到军营的第一天，以后很长一段时间你们都将在这里度过，我希望你们不要抱着侥幸心理，在这里没有侥幸存在的，好了，不多说了，今天你们身边的老兵会交给你们一篇心法，这就是‘蛮牛劲’，‘蛮牛劲’练成者可增加三倍力量，这也是‘蛮牛劲的三个阶段。你们得到心法后就开始跑操，沿着整片营地，好了，开始吧。”说完，陈山虎就自顾自的离开了。
而周围的老兵也确实走上前来，教给新兵们‘蛮牛劲’。
“好了，蛮牛劲已经传授给你们了，开始跑吧。”
新兵们无奈，开始绕着营地跑起来，这片可以容乃几千人的营地，围着跑商一圈也要近半个时辰。
在新兵奔跑的同时，有几个老兵也在跟着他们跑着。“你们一边跑，一边思索那篇‘蛮牛劲’有什么问题可以提出来。
众人那里还有什么心思去细细品味那‘蛮牛劲’已经有两天连续的奔跑，今天还是跑步，这那里受得了。众人无奈只好拖着疲惫的步伐跑起来。
王龙跟着众人的脚步，心里细细的琢磨着刚刚学到的‘蛮牛劲’。听到‘蛮牛劲’的时候王龙就想到在程乾辉留给他的书中似乎有一本‘莽龙劲’虽然收起来了，但一直没有看过，琢磨着‘蛮牛劲’，王龙想着那天也看看‘莽龙劲’。
众人每天的任务就是跑步跑步，这些人真的是没有受过这个罪。
不过只有享不了的福，没有受不了的罪，人的适应性和韧性也很强大，尽管接连的跑了半个月了，众人已经过了那个疲惫期，所有人都已经适应了这样的训练。一天的奔跑也不是什么难事了。
“当兵，一定要又一副好的身体，不仅仅是杀敌，有时候长途奔袭等等，若是身体不行，商上了战场，那肯定先死。所以这几天你们的跑步不是白跑的。而现在是考量你们的蛮牛劲的时候了。经历了半个月的学习，我想你们学的也有些成效了吧。”
“听我的命令，卜千明带一百名检察他们多有人的成效，若是不入门者，接下来接着跑，直到入门为止。入门者，传授‘伏虎拳’，每日五十圈。”
有些人刚听到没有跑步时也是心里一乐，但紧接着的五十圈却让这些人又跌落了下来。五十圈虽然不多，但是这也需要跑步整整半天的时间。
卜千明带着人开始给每个人测试，虽然是同样的跑步，同一时间传授技法，但每个人的水平却不尽相同。
只有接近一半的人达到了入门的级别，而大多数人都没有达到那个
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