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内院的生活如同李轻羽想象的一样，充满了紧张与互相拼斗的气氛，在这里没有一个人敢放松懈怠的，因为你敢偷懒，那么属于你的修炼资源就会被别人夺取。
在第一堂课之上，李轻羽静静的坐在自己的座位上，听着讲台上火云舞关于武学的一些分析。
火云舞年纪最多也只有二十五岁，可是已经是先天武者，在这个世界之上已经是属于天才级别的武者了。而她本身对于武道也有着非常深刻的理解，把一些后天武者境界之中所遇到的一些常见的问题剖解，更加清晰的传输给所有人。
身为武者，当然不可能只是说纸上谈兵，一节武道分析课之后，接下来的时间便是紧张又枯燥的实战训练。
如同当初刚进天武学院之时，李轻羽等人都被火云舞给喂了禁元丹，禁锢了体内的内力。接下来就是一连串的训练，例如徒步奔袭三十里，快速躲避暗器攻击，负重越野.......
一道道让人简直不敢想象的训练一直持续了整整三个时辰，等到中午的时候，当火云舞宣告今天的训练结束之时，在场的所有学生包括内院的老生们，除了李轻羽一个人以外，没有一个人可以站起来的，一个个都如同快要累死的模样，趴在地板上，口里面剧烈的喘着粗气。
即使那些美女此时此刻也根本顾不上任何的淑女风范了，身上一个个都是香汗淋漓，嘴里面喘着沉重的气息，身上一点力气都没有。
此时所有的女生身上的衣服都被汗水浸湿，凹凸有致的身材朦朦胧胧的呈现在所有男生的眼前。但是这些男生要是平时绝对会忍不住眼睛都不眨的盯着这一场难以错过的“美景”看，但是此时此刻的他们都是自身难保了，大脑被高强度的训练弄得仿佛缺氧了一样，一个个都是拼命的呼吸着新鲜的空气，仿佛害怕下一刻就会缺氧而死。
李轻羽站在一块巨大的岩石旁边，身体依靠在岩石上，额头之上也是流下了一滴滴豆大的汗水，呼吸也稍微有点急促，“没想到这内院的训练竟然这么强，如果不是因为自己修炼了易筋经的缘故，让自己的体力远超常人，再加上这红莲当初训练过自己，以以前自己的资质，早就趴下了。”
现在李轻羽也明白当初为什么火云舞会说当初进天武学院那为期一个月的训练会有内院的导师进行指导了，因为现在他们的训练强度要比之前那一个月的训练要高出两倍左右，即使是宇文华、梁武生几人也都是累趴下了、
“我......我就郁闷了，这小子的体力怎么就这么强。”
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