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腑，轻身健体，增长年寿，难被衰老侵蚀。即便如今使用原料，是普通大米，但
云软成型，最重要的步骤，在于利用元气不断改变米浆团子的结构。略有嚼劲的质地，会逐渐变成像棉花软糖一般轻柔。
林宽定心凝神，依照玉书简中描述，从指尖慢慢释放出元气。大约因为捏制章鱼莲花丸子对元气的驾驭，元气的释放并没有难住他。三缕清淡的元气，从林宽的右手的食指和无名指，左手的小指头中流出，如三尾长鱼，不断在林宽手中米团内穿梭交错。
初级原始手诀修炼艰难，和颇有成果的草木手诀相比，这三缕微弱的元气，是这些日子以来的收获最大收获。
林宽双手缓缓移开，米团依然悬浮半空，三缕元气如林宽手指延伸，控制和改变着米团的质地，逐渐变得蓬松轻盈，远看就如飘悬在空中的白云。
黄瓜和西红柿的细丝摆放一旁，林宽抓起一小把细丝，均匀的洒落在渐渐变大的云软团子上。纤细的翠红小丝快速陷入云软团子中，均匀的分布在团子内部。
看着原本核桃大小的米团子，蓬松变大，成为巴掌大小的云软团子，林宽满意地捏了捏初次便成功的云软团子，从柜子里取出一个干净的大盆，轻轻将第一个云软放进盆子中。
以此步骤，林宽将所有的米团子，混合清爽的蔬果小丝，全部都制成了入口即化，米香悠长的云软团子。云软形态似白云，盛装在如脸盆大小的盆子中，堆成了高高的山尖，单从“形”上评价，就令人食欲大开。
林宽拿起一小团云软，尝了一口，两眼一亮，不禁快速地将手中云软吸入口中。云软不经高温热火烹饪，谷物中的养分被充分激活，又加入草木之气融合，虽然食材普通，但入口滋味，却是能列入上等的美味。林宽细细品尝，顿觉不愧是玉书简中的烹饪方法，比起他从单片玉简只言片语用凝胶制作的腌李，口感更好。
这一大盆云软作为主食，章鱼莲花小丸子和清煮海鲜虾蟹作为配菜，还有一锅林妈早上细炖的土鸡肉，足够林宽一家三口午餐一顿饭。林宽摆盘上桌，用腌制的樱桃小果脯，冲泡了一壶淡红色的水果茶。
父母还未回家，林宽推开卧室木门，看到小鬼头依然痴迷地趴在电脑屏幕前，摇头晃脑，津津有味地看着一部丧尸恐怖片。
林宽之前试过，这愁人的小鬼，对轻喜剧爱情剧战争剧毫无兴趣，只爱啃恐怖片，场面越是血腥吓人，小鬼越是高兴不已。林宽有些无语地关上卧门，暗道这么让小鬼看下去，有点教育不良吧？要不要纠正
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