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附近汇聚，通过呼吸进入了张然的身体血液。
“咦！这一次的呼吸吐纳比起之前效果竟然强了不少。”仅仅十分钟不到，张然就感觉到身体恢复了七七八八，心中一阵惊讶。
“难道是因为我消耗过度，从而导致了这样的效果。”张然一遍吸纳灵气，一遍胡乱的猜测。
道家有“破而后立”的说法，他这一次的情况虽然算不上真正的破而后立，不过却也不遑多让，要不是有玉葫芦护体，他的情况或许会更加的糟糕。
通过短暂的思考，张然就大概的搞清楚了原因，心中一阵大喜：“说不准这一次我可以借机冲破瓶颈，达到外家中期的境界。”
心中有了这样的想法，张然的心神就开始凝重起来，这冲击瓶颈可比不得一般情况，必须全神贯注。
修炼一途，无论是外家修炼还是内家修炼，一路上都是坎坷重重，不可能一帆风顺，说穿了修炼就是激发人体的潜能，每修炼到一定的程度，人体就会达到一次承受的极限，只有冲破这个极限，才能进入下一个境界，只不过唯一不同的是外家修炼是通过对**的淬炼来完成的，内家的修炼则是通过灵气淬炼经脉骨骼来完成的，随意内家修炼的效果要比外家修炼强，当然同时危险也比较高。
时间慢慢的流失，不知不觉，张然已经打坐了半个小时，此时张然不仅完全恢复了上午的消耗，同时修为竟然有所精进。
这两天早上，张然修炼的时候，修炼到现在这种情况，身体就会有肿胀的感觉，周围灵气的吸纳也会慢慢的减弱，这一次他竟然感觉到身体还没有到达承受的极限。
“就是这个时候！”张然双眼紧闭，却对他身体的情况了如指掌，再次打坐了十分钟左右，他当下牙关紧咬，猛然间深吸一口气，放在双膝之上的双手同时捏了一个法决。
“呼！”随着张然一口气的吐出，再次深吸一口气，额头上开始出现了豆大的汗珠，似乎承受着巨大的痛苦。
“给我破！”张然牙关紧咬，心中怒吼一声，周围灵气随着张然的怒吼瞬间钻进了他的身体，就在这时张然原本酸痛肿胀的身体好像打开了什么桎梏一样，顿时变得舒畅无比，舒服的让他差点忍不住呻吟。
“外家中期！”感受到自己身体的情况，张然脸上露出喜色，慢慢的张开了双眼，到达外家初期的境界，对别人来说或许算不得什么大的进展，可是对他来说却无疑于鱼跃龙门，到了这个境界，他就可以简单的沟通天地元气，才算是真正成了一位玄门中人。
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