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卸了货，拿到银子，全身轻松无比，回到家，游戏里的家，虎子家。虎子见麦高来，缠着学武艺。麦高焚香净手，拿出“基础力学”，郑重打开，用镇尺压住页面。
讲给虎子听也是给自己讲课。
“基础力学”强调扎实的根基，“树有多高，根有多深”，最最基础的是炼器。古“器”通“气”。书上曰：朗朗乾坤，天地正气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。
或站定或坐定或躺定。
要惮定要淡定要蛋定。
呼气时，身形不变，所有末端放松，所谓末端包括十手指，十脚趾，二十八颗牙齿，头尖顶，小头尖顶，全部肌肉和骨节都极度放松，从头松到脚，由里往外散。
吸气时，身形不变，所有末端顶天立地，舞罩四面八方，全部肌肉和骨节都极度紧张，咬牙切齿的紧不张，高*潮前的紧欲张。
这样子一松一紧中抻筋拔骨，反复振荡，其筋愈紧致愈弹愈发，其骨愈通畅愈韧愈强。“筋长一寸，寿张十年，”抻筋拔骨的筋骨功夫是一辈子的功夫，要年年炼，月月炼，天天炼。每炼一次，都会有一次新的体会。关键是“炼”字诀，舍此不得洗髓伐骨。
挖槽！易筋经啊，麦高曾经打过不少小游戏都是到少林寺偷易筋经，偷来偷去的到底不知道易筋经是个什么玩意，现时刻，突然走进一个天地，让自己如何这般，如此这般，直接开“炼”上了。
易筋经，追求的是筋长弹力大，洗髓伐骨，全身架做为一个整体系统扩张。书里曰：一呼百脉皆开，以丹田为中心向四肢百骸散发松开。一吸百脉皆合，以丹田为中心将散发开的真元气收归于丹田。不要憋气，要顺乎自然，不要刻意追求顺腹式呼吸或者逆腹式呼吸，哪种自然就采用哪种呼吸方式。切忌人为导引意想路线，不可预料的。筋骨拉开了，松开了，无孔不入的气血进入温润和滋养，弹力见天长，日日不同语，立竿见影。
眼见两个人练功正酣，虎子娘也不打搅，返身去了。等待时间差不多了，师徒俩呼出重重的浊气，擦去汗，收功完事，虎子娘摆茶道款待麦高。
泡火熏香，净手，引茶请麦高赏鉴，麦高见识不多，茶叶还是见过的，好嘛！瞧那茶叶不像茶叶，倒像发了白醭的碎毛发，暗忖虎子娘不至于不舍得发了霉的茶叶吧？从碗柜里取出一把精工雕琢的紫砂壶，哇！皇家贡品哇！何以见得，龙盘壶龙嘴，还有九龙杯，神态不一，颜料九色，栩栩如生活灵活现，绝品不用
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