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听了，是不是再不拿到功法你们连自己是谁都要忘了？”
听到这般呵斥，三人自知理亏，不禁低下了头。
柳青莲见状，接着说道：“功法我可以给你们，但我会加诸一层禁止。等到你们平复了自己的心情时，禁止自然会解除。”说到这里，她停顿了一下，素手一扬，三道光芒顿时融入三人脑海之中。皇甫弈他们在光芒入体后，忽然觉得脑海中多了什么东西，却又丝毫没有进一步的反应，这才回过神来继续听柳青莲的教导。
“今天，我先和你们简要阐述一下修真概要。修真界将修真等级化为七等，具体名称及划分你们的功法里都有介绍，就不多说了。我们人类修真，一般注重的是法力的积累，而往往忽略了肉身的威能，导致修炼到后期因身体不能承受法力的灌注而不得不停止修炼。一般修仙者都会在后期选择吞服些增强肉身的丹药，这倒是落了下乘。而我们师门很早以前便发现了这点，于是，每个门下弟子都被要求从小就加强对肉身的锻炼。今天，你们的任务便是围绕操场跑十圈，中途不许停，能做到吗？”
“什么？修真不成，还得上体育课？跑十圈还不准停？青莲，你确定没在整我？”吴梦岚大叫起来。
“怎么？嫌累啊？那就不要修真啊，回去休息多舒服。要想有成就，就必须付出。今天只是十圈，以后每两天加一圈！谁要是想偷懒，别怪我亲自动手操练。”
一旁的皇甫弈和林智，正想开口帮衬，听了这番话，顿时心中一凛。再也不敢废话，立刻绕着操场跑了起来。
看着三人飞速奔跑的样子，柳青莲紧蹙的眉头才稍稍舒缓了些。只见她叹了口气，小声地呢喃到：“唉，希望你们能明白我的苦心吧。心境、肉身的强度不跟上，对以后的修炼只会是百害而无一例。也许只有经过不断的磨砺，你们才能有所体会吧。”
10分钟后，他们终于跑完了10圈，可每个人都是气喘吁吁，上气不接下气。一个个累得像条狗似的，纷纷扑倒在地。
偏偏这时候，上方传来了柳青莲的声音：“给你们一分钟的休息时间，然后再听我指令，进行下一项。提前申明，接下来会有点痛，你们要尽量忍的时间长一些，以便获得最大的好处。”
“什么？还有下一项？青莲，你这是在训练特工吧！”吴梦岚率先沉不住气了，开始抱怨起来：“呼，不行了，我累死了，我要休息。”
“好啊，既然如此，我就收回给你的功法，这样也不用在这里受罪了。”
“别啊，我只是说着玩玩。
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