找找看小说网【www.shcflt.com】第一时间更新《星道纪》最新章节。
?新书刚开，希望大家多多支持，急需收藏，推荐，点击
从祠堂出来的一瞬间，溪云深深的吸了一口气，说实话，在祠堂的这五天，可真不好待，虽然进行完小成人礼了，溪云已经可以算得上是半个成人了，但实际上他还只是个七岁的孩子啊，让他一下子接受一百位先祖的爱恨情仇，这对一个涉世未深的孩子来说，冲击是非常大的，还好溪云从小就是听着爷爷讲的大陆故事长大的，在爷爷的故事里，这些爱恨情仇也是屡见不鲜，这要是换做别的孩子，在看了这么多悲惨的人生经历后，指不定会疯掉的！
溪家的孩子，在进行完小成人礼了后，就要开始练习家传奇功星辰诀了，星辰诀的第一层练体，就是通过不断地极限锻炼，激发人体的潜质，从而突破身体的极限，达到刀砍不动，水火不侵的程度才算练体小成，再进一步就是通过不断地战斗，磨练身体的强度和柔和度，达到猛似钢柔似水，才算大成，至于练体的完美境界就很难达到了，要做到在战斗中，能做到消耗与补充平衡，可以长久的战斗下去。
要想达到练体小成境界，一般人得花二十年，天才得花十年，就是超级天才也得花最少七年的时间，不过这只是相对于这片大陆来说的，因为这里没有丝毫灵气，所以一般的孩子到了七岁才能开始练体，七岁以前每天的锻炼主要是锻炼身体协调度，促进骨骼增长，到了七岁时，小孩身体各方面的强度才能承受练体所带来的痛苦，不过据古老流传下来的札记记载，在哪远古时代，大陆上灵气充沛的时候，小孩三岁就可以练体了，那时有各种天财地宝，甚至可以白骨生肉，完全不用担心小孩承受不了练体的痛楚，不过现在就不行了。
练体也是一个循序渐进的过程，小成之前主要练皮和骨，皮和骨可以说是人身上最坚硬同时也是最脆弱的部分，一般人的皮肤，有时都可能被植物叶子割破，就算常年锻炼的人的皮肤，也抵不住刀枪；而构成人身体支架的骨骼也很脆弱，有时摔一跤都可能摔骨折，更别说遭受重物的打击了，所以皮与骨的锻炼对练体尤为重要。
一般的练体武学都讲究先炼皮后炼骨，因为任何一项所带来的痛楚都是很难承受的，而星辰诀却要求皮骨同练，痛苦增倍，一般人是承受不了这样的痛苦的。
训练正式开始了，爷爷亲自担任起了溪云的训练师，第一天几乎是溪云自出生以来，感觉过的最漫长的一天，简直可以说是度日如年，生不如死啊。
只见爷爷一改往日的性格，开始变得异常严肃，天色刚微亮，便带着小云来
找找看小说网【www.shcflt.com】第一时间更新《星道纪》最新章节。
本章未完，点击下一页继续阅读。