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动作串连在一起，形成一整套动作，念力运行之法才会起作用。训练时再别扭，他也认真的坚持去作。虽然艰难，可这样坚持下来的好处也是显而易见的，念力的增长速度飞快。
练完第五卷第六组的最后一个动作，休息半小时，给自己作了一顿丰盛的晚餐，算是庆祝一下，神侍经越往后练越是艰难。药液的效果对提高念力帮助很大，却无益于身体的动作。同样是三十六个动作，第五卷花的时间，至少是第三卷的两倍。
刚准备吃饭，格西达从外面沉着脸走了进来，杨玉龙很是意外。这两年来，格西达大部分时间都在外面寻找青石果和神石，在家的时候不多。
每次出去，最短三、五天，最长的有两个月，这还是因为有自己的原因，在杨玉龙找上他之前，他很少在一个地方居住超过一个月的，都是走到哪儿练到哪儿。
格西达是三天前才出门的，按以前的习惯，至少也要半个月才会回来，看他两手空空，阴沉着脸，也不象是找到青石果或者神石。
“您回来了？”杨玉龙看了一眼灶上的饭，由于不停的修炼，现在他的饭量极大，比得上普通五个人的饭量。这一年倒是回过六次家，两个月就得回去取一次粮食，否则根本就不够他一个人吃的。要知道，格西达整天在外面跑，很少在家里吃饭，大部分的粮食都进了他的肚子里。
灶上的饭份量很足，为了节省时间，杨玉龙每次作饭都是两天的量，今天正好是第二天晚上，看来这些饭有些不够。
“吃饭不急，我有事跟你说。”格西达先进了草屋，从屋里抱出一个小木箱。平时他不在，这只箱子就在他的草屋之中，杨玉龙从未动过，也不知道里面装的是什么。
格西达随手将装满饭的碗推到一边，空出位置，打开木箱，从里面拿出一个黑色圆筒状的东西。圆筒有拇指粗细，油黑发亮，看不出是什么材料制成的，一端有两只亮晶晶的小点，筒身上还有四个红色的突起。
“时间不多，你仔细听着，记在心中，如果有疑问，一会再说。”
说着拿起黑色圆筒讲解起来，圆筒上的四个突起，是这东西的四人控制开关。打开其中的一个开关，前面的两个亮晶晶闪动了几下，一副虚幻的图像从里面射出来，距离越近，图像越小，反之越大。
这图像杨玉龙一眼就认出来了，正是神侍经的第一卷。另外两个按扭是用来转换图像的，图像的顺序正是之前学过的神侍经。
“看懂了吧，别看这东西不大，里面隐藏着神侍经十二卷所有的图像和文
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