第七十七章 慈悲心肠(4 / 4)

，洗净，用手撕成瓣；蜜枣洗净去核；山药研成粉；冰糖打碎。

2.将银耳、山药、冰糖及蜜枣放入锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火炖2小时即可食用。

食法：早晚单独食用。

功效：健脾益气，润肺滋肾。适合食用。

宜忌：感冒发热者忌食。