8.奇葩的训练方案(1 / 2)

.奇葩的训练方案（求鲜花求评价票）

下午，网球场成员集合。

岚星盯着手表。

“很好，这次集合只用了一分半，但还有待进步。”

他拿出量身定制·特训方案的复印本，发放给身前的个人。

复印本只有前几页，训练以七天为周期，后面的训练计划，这些人暂时还用不到。

“这是我为你们精心准备的训练方案，时间期限是一周，只要你们按照上面的内容做训练，不偷懒不耍小聪明，我保证一周过后你们的实力都会突飞猛进，提升到一个你们不敢想的地步！”

接过训练计划，不动峰众人满怀期待。

“不知道是什么样的训练计划，我迫不及待地想看看了！”

“能变得像教练一样厉害吗？”

“这是肯定的啦，你没听岚教练说是他精心准备的吗？”

等看一页一页翻完岚星给的训练计划，社团成员闹翻了天。

空旷安静的网球场上，接连响起他们的惊呼声。

“什么？这周每天都要抱着电杆大喊一百声[我爱你，愿意为你放弃一切，包括你]，这样我就能变强，开什么玩笑！！！”

“我的是一口气吃下七个苹果个鸡蛋，天啦，我又不是大胃王，要我一口气吃这么多还不如杀了我来的直接，而且这些和网球有什么关系！”

“我的是每天扶十个老奶奶老爷爷过马路......”

......

这是体育竞技的训练，不是什么搞笑节目的表演啊！

就是平时最成熟稳重的队长橘桔平看着手里的特训方案，也忍不住多读了几遍，确定不是自己看错。

“吃十大碗麻婆豆腐？岚教练，你是不是拿错本子了？”

橘桔平还记得自己跟着家人去一家中华料理店吃饭，因为手贱点了份麻婆豆腐，那一整天他嘴巴都麻辣得不想说话。

岚星第一眼看到这些奇怪的训练也很惊讶，拿去给相关人员研究也研究不出对运动员有何帮助。

但这是系统出品！

估计只是用来遮掩系统神奇的力量，看似毫无作用，但只要认真完成这些训练，系统就会使其变强。

岚星撑着下巴，若有所思。

看起来，这些训练方法就算被别人偷去也跟废纸一样，没有系统加持，真按照上面的方法来训练，别说变强了，不变疯就挺不错的。

顺带一说，一觉醒来岚星发现原本放置《特训方案》的铁盒子