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了叶立一眼,钟汉离说:“怎么样一个比法?”
对于钟汉离这样明显的挑衅的眼神,叶立一点也不在意,说:“很简单,就玩这个,这个似乎叫卧推吧?就比这个吧,看谁推得比较重,重的人赢。”
听到叶立这样说,钟汉离愣了一下,然后说:“你以前没有玩过这东西?”
“没有玩过。”
叶立相当老实地说。
叶立确实是没有玩过这东西,至于它的名称他也是刚刚听马丽介绍的时候才知道的。
“这真的是天助我也。”
钟汉离听到叶立这样说,心里更加高兴了。这种卧推看似只是举重,但是还是有技巧的,如果没有练过的人还是相当的吃亏的。
“谁先来?”
钟汉离马上就说,他担心叶立会醒悟过来反悔,不和自己比了。
“你先来吧。”
叶立确实没有玩过东西,但是他并不担心自己会输,不管这东西怎么样玩,都是以力气为基础的,只要自己的力气足够,那又有什么关系?
至于钟汉离听说自己之前没有玩过这东西而露出来的兴奋的表情,叶立也注意到了,只是他觉得一点所谓也没有。
李梦琪早就到了旁边了,此时听到叶立说之前根本没有玩过,她也愣住了,之前从罗香玲那里他可是知道这一次的比试是叶立提出来的,却是没有想到竟然是根本没有接触过?
“不是吧,这小子还真的不是一般人啊。到时是真有本事,还是吹牛的?”
李梦琪发现自己对叶立也生出了兴趣来。
“好,我先来就我先来。每个人有三次机会,举起最重的就赢,轮流来。”
钟汉离说着,先是坐在卧推杠铃下的长凳上,然后慢慢地躺了下去,做了几下的扩胸运动之后,钟汉离深深地吸了一口气,对教练说:“我做好准备了。”
教练点了点头,说:“你打算多重?”
卧推的教练会站在杠铃之后,主要是起保护的作用,因为卧推是做重量训练,是一种挑战人的力量的极限的运动方式,很有可能会发生卧推的人力量不够而导致杠铃往下掉的危险。这个时候教练就可以起到保护的作用了,或者是另外一个人作为保护,当卧推的人力气不够的时候把杠铃提起来。
“一边70公斤吧。”
钟汉离想了一下之后说。因为是有三次的机会,在三次之中举起的最重的重量作为最后的成绩。钟汉离是一个很有经验的人。所以在刚开始的时候他并没有选择自己的最高的
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