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沙’之类的话。
啪！
啪！
……
萧云飞每全力的挥出一拳，体内的筋骨就会发出一阵的齐鸣，拳头所至，直接就将前方的空气给轰爆，发出一阵阵的清脆的声响。
化劲也为易筋，按照内家拳的说法，就是整身以精气神充满一身如桶，，此为身筋手臂大腿，以精气充满整手臂整腿都是无形之筋，周身如一体之韧，周身精气充添全角如筋，故曰周身一太极，周身一丹田，其人沾人即跌，周身一如也。
简单点说，就是将劲力练至筋骨，使得骨如精钢，筋似弓弦，脏腑坚韧，肌肉强横；人体肌肉、脏腑、筋骨高度统一内外相合，达到刚柔并济的境界！
而这其中又分为练四肢筋骨，身体的筋骨，最后在将劲力练入五脏六腑，使得脏腑变得坚韧如丝，到时候那怕被高手的劲力击中身体要害，对方的劲力也绝对难以伤及脏腑，真正做到意到而力生，拳拳服膺，收发随心。
呼~~呼~~！
简单的一个挥拳，无不是经过千锤百炼，每一拳无不是带着萧云飞那毫无保留，从不退缩的斗志。
金色的阳光透过黄色的纱窗映到房间，陆馨瑶身上，仿佛笼罩上了一层金黄的轻雾，微微的睁开双眼，陆馨瑶这刚从床上爬起来，从房间外面的阳台上便是传来着一阵阵清脆而十分富有节奏的声响。
好奇的走出房间，陆馨瑶这远远的便看到在阳台上挥洒着汗水的身影，伟岸身材，古铜色肤色，刀削般的五官，幽暗深邃的双眸，透露着一股说不出来的坚毅，让她看得是有些失神了。
她还是第一次看到这个样子的萧云飞，此时他所透露出来的另一面，是她从来都没有见过的一面，她甚至不知道这么的拼命到底为了什么，只是为了锻炼身体这么的简单吗
想到这，陆馨瑶双眼已经是出神的看着这一拳又一拳不停的挥出，使得汗水已经是湿透着他身上衣服的萧云飞，从他身上所散发出来的气质，让她甚至感到着迷。
呃
当看到萧云飞突然停下的时候，陆馨瑶是有些做贼心虚的转身就想要冲回到的自己的房间，可是已经是迟了，萧云飞早就已经是发现了她的身影。
“用不着躲了，我已经看到你了。”
萧云飞有些好笑的看着躲在门角上的陆馨瑶，从刚才陆馨瑶一出房间里的时候，他就已经察觉到了，只是没有理会而以。
“什么躲这是我的地方，我用得着躲吗”
陆馨瑶从门角里走了出来，俏脸上
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