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的活下去，唯有这样才能更好的开辟新的家园，稳定的生存空间，绝对是不能少的。
“族长，不知有什么办法，可以让我们变强，可以更好的在这个世界中活下去呢？”
陈炜就郑重无比着说道：“自然是有的，不过因为不熟悉，需要从打基础开始，咳咳，现在跟我开始运动，一套健体操。”
要是有后世人看到的话，就会知道这既是极为熟知的第套广播体操了。
这场面那是不要太美了。
只可惜，只有他一人看到，不过没关系，反正都是一样的。
“好，来，继续，每天要运动一边，活络气血，然后正式开始修炼各种武技。”
陈炜在一边指导，众人都是开始运用起来了，这样的效果很好，确实是很不错啊。
总归是一个心中欢喜的事实，绝对拥有实力的开辟，令人希望和现实的所在，相比而言，总是一场需要的部分。
种种目的而言，想要带来更多的机遇，就要付出很多的努力了。
一遍一遍的健身操，那是很不错的，直到差不多了，陈炜就将脑海中最根本的站桩式拿了出来，开始分享给众多族人。
“站得稳，腿要稳，颈椎要挺，昂首挺胸，目中清明，双手抱拳在腰，一定要集中心神。”
站桩是一项基础，也是一项非常重要的开端，一旦练不成，后面的很多东西，就无法炼成，相当会没有好处的。
这可不是什么意外之事啊，而是非常需要注意的一部分，唯有足够的强大，才能走得更远一些。
练武不练功，那是到头一场空。
这是一个绝对重要的根本，一点都不能马虎了，相信其中的不同变化，将是个至关重要的要紧事情，岂能轻易了马虎。
种种效果，令人心中高兴啊，不同的意味就有不一样的精神向往。
此刻一众族人对于他的意思和指点，那是一丝不苟的完成了。
简直就是一个非常重要的厉害所在，不同的一切，真正的历史将是一片激荡的天空吧。
这将是属于人族的天空。
“很好，继续努力，练武之路，非常辛苦，也是枯燥泛味，希望我的族人，你们都能获得强大的战力，不在狩猎中牺牲，更需要有强大的战力守护我们的部落。”
这是众人的心愿，更是一个心中凛然的，目的。
至于为什么现在开始教授练武的开始。
其实很简单，他们都
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