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就应该这样，这不是好多了嘛！舞蹈嘛，不是搞队列训练，动作怎么刚猛强劲有力，我们这是舞蹈，舞蹈讲的是柔美，懂不懂。”
“怎么就跟你们说不通呢？这很难理解吗？”蔡编导一个一个的动作示范和讲解，一个动作一个动作的纠正和指导。一会儿，就下来了满身的汗。蔡编导一生气，小屁股扭得更欢实了，脑后的辫子甩的也更厉害了。“好吧！今天的示范讲解就到这吧，兄弟们一定要好好找找感觉。舞蹈讲究的柔美，我们饰演的海浪和海燕，海浪的动作一定要有大海涌动、起伏的感觉，海燕的动作一定轻盈。”
“好家伙，这个假娘儿们可真够人受的。”吃完午饭，往宿舍走的时候，瘦子振鹏和仁孝、老曹发着牢骚。“大兄弟，要好好找找感觉，不能僵硬，要讲柔美。”老曹开着瘦子振鹏的玩笑。“我让你说！”瘦子振鹏给了老曹一拳，“还不许人说，你应该感谢人家蔡编导，给你讲的最多，这可是开小灶儿。应该是看你最有舞蹈天分。”仁孝也加入了取笑瘦子振鹏的行列，表情很是严肃，逗得几个人前仰后合的。
按照训练计划，下午专业课上胡教员明显加快了进度，本该两天讲完的课程并做了一天。仁孝他们需要记忆和理解的内容已经成倍的增长了。为了保证训练效果，晚上延长到十点就寝，在教室上课到晚上九点，回到宿舍洗漱后，刘班长还要组织睡前的专业课复习，逐个提问。这下可好了，整个晚上全部交给了专业课，不仅晚上没有了自由活动时间，就连周六日也全部牺牲了，除了周六下午洗澡和洗衣服的时间外全部用于舞蹈排练和专业学习。一个月的高强度、超负荷训练、排练下，基本上所有参演部队的战士都瘦了。
距离残运会开幕还有半个月的时候，大队传来命令，训练计划再度调整，训练强度进一步加大了，开幕式团体舞排练已经由半天上升为全天，专业课只有在晚上进行，胡教员就把一天要讲的课程用晚上两个小时的时间讲完，至于专业知识的复习，就只有靠学兵自己充分利用饭前、饭后等零散业余时间，晾衣、洗澡间隙，还有就是晚睡和早起了。
习惯成自然，仁孝多年以来一直保持着早起的习惯，这也是跟着邻村老爷子学习“翻子拳”的时候传承下来的。那时候，老爷子经常挂在嘴边的一句话就是“闻鸡起舞”。每天早晨五点钟，仁孝必须感到老爷子那里跟着练功、打拳，去晚了是要受罚。自打进了军营，初期仁孝就开始观察和体会，部队每天早晨六点半开始起床、洗漱、跑步，早起五点钟起床，也能保证每天一个小时的练功、
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