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的俱乐部了,而且还是赛季三分王,场上效率王,月最佳球员,这些荣誉都是奥斯本成神的见证。

对于下赛季,奥斯本的野心更大,他想要创造出一个前无古人后无来者的历史记录,供后辈人瞻仰,趁着青春正好,趁着状态正佳,不打出一个超神赛季真是对不起人。

休赛期正是提高自己的好时光,所以奥斯本再一次当了死宅男,幸好这个时代网络发达,要不然他还真的是与世隔绝了。

奥斯本给自己制定了一个提升计划,这个计划十分枯燥,反正一般人无法接受,不过为了自己美好的未来,奥斯本就给自己制定了这样的计划。

活塞队球员中像他这么努力的没有几个了,毕竟他们也都拿过两次冠军了,而且球队也刚刚打破历史最佳战绩记录,所以他们也自信在下个赛季依然能够打爆一切球队。

不过奥斯本可不这么认为,nba之所以吸引人,是因为每个球队都是具有竞争力的存在,每年都会给人新的惊喜,新的收获,绝对不会出现哪支球队提前预定总冠军的事情。

休赛期只有四个月,到了十一月份05~06赛季又将会开启,这四个月奥斯本是这么安排的,首先是第一个月,他决定从早晨开始健身,上午去球馆训练自己的三分球远投,下午锻炼一下具体的篮球动作,比如背身单打的技术,到了傍晚继续健身,然后休息到了晚上十点左右准时睡觉,第二天循环往复一直到下个月。

到了第二个月,早晨依然是长跑锻炼,上午去球馆锻炼篮球技术,这一下不是三分球远投技术了,而是着重于突破上篮技术,虽然这是一个球员的基本功了,但是还要常抓不放,下午仍旧锻炼背身单打技术,这个技术练好了,绝对受用终身,就像迈克尔乔丹一样整个职业生涯背身单打都是用的炉火纯青,奥斯本也觉得这个技术非常实用,而且受年龄的限制不大。傍晚的时候,奥斯本仍然去健身不过不是长跑了,而是肌肉锻炼,这个过程十分痛苦,至少长跑他还能够承受,保持肌肉可是一项长期的工程,稍不注意就会肥肉上身,锻炼两个小时之后,然后一直休息到十点左右准时休息。

到了第三个月他就需要找一些陪练了,这时候他要练习高对抗下的突破上篮,毕竟自己一个人再怎么练习突破上篮也只是闭门造车而已,所以还需要经历一些磨难而已,然后下午是背身单打加上突破上篮,或者是背身单打后仰跳投,把背身单打与其他篮球技术结合起来,这也需要有人防守。

到了最后一个月,这个月的训练量就下来了,他只是把前

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