找找看小说网【www.shcflt.com】第一时间更新《极品全能天师》最新章节。
来，犹如在勾引良家少年似的，当真是看得楚铭魂儿都要被勾走了。
“我是一个女子，锻炼肌肉不适合我，何况肌肉太多影响速度。而且比起这种靠肌肉爆发产生的局部力量，如何比得过混元一体的整体力量？”
紫衣说的话有些深奥，至少对于现在的楚铭来说。是这样。说了一大堆，楚铭听得半知半解。
“所以，以后你若要锻炼力量，也要锻炼自己的整体力，整体劲才是选。”紫衣顿了一顿，又道：“而我教你的，虽然叫强身术。不过并不是锻炼肌肉，也不是锻炼力量，而是能让你舒筋活络，柔韧轻灵。让奇经八脉更加通顺，达到气血流畅，灵敏异常的能力。”
“先是第一步。”说到这，紫衣对对面的楚铭招了招手：“来，到这边来。”
楚铭依言走了过去。
啪！接着，紫衣居然横着躺在了地上，侧卧，又道：“左持手少阳，右举足少阴。”
“呃……什么？”楚铭一愣一愣的。本来看到紫衣忽然躺在地上就觉得奇怪了，现在还说手少阳啊足少阴的，更是弄得他一头雾水。
紫衣很耐心的解释道：“就是，左手拿起我的双手，点中少阳穴，右手举起我的双腿，点中少阴穴，然后将我举起来。”
“这样，可是……”楚铭醒悟，原来是这个意思，只不过这个动作，不觉得很那个么？
紫衣知道楚铭顾忌着什么，斩钉截铁道：“作为师傅的我都没什么，你做就是了，我不会怪罪你。”
“好吧。”既然师傅都这么说了，楚铭还能说什么呢？
于是，走了过去，蹲下身，粗大的左手掌伸过去，捏紧了紫衣的两条细长的藕臂，右手掌则托在了紫衣的小腿血池边上。
两人一接触，身体同时一震。
别看紫衣已经是大妈级的人物了，身材还是保持的非常好，尤其是皮肤，白的跟莲藕一样。
身高并不高，也就一米六五左右，楚铭两手伸开，就能够着她的脑袋跟脚跟。
“喝！”轻轻一用力，楚铭连气都不憋一下，轻轻松松将没什么分量的紫衣给举了起来。
紫衣侧卧着，眼睛下瞟站在地上举着自己的楚铭：“左手少阳，右足少阴。”
“是！”
唰唰两声，楚铭轰的一下将紫衣的身体拍天而起，趁着空隙，两手迅速变换，等紫衣落下来的时候，正好用指尖点在了紫衣其中一手的少阳穴，其中一足的少阴穴上。
“强身之道，不锻力量，不炼肌肉，循天轨走，按地
找找看小说网【www.shcflt.com】第一时间更新《极品全能天师》最新章节。
本章未完，点击下一页继续阅读。