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行走坐卧一样，把武道练进骨子里，这才是通向上乘武学的捷径，练的是武道，而不是武功。”
楚齐光点点头：“如果能把武道修炼融入到行走坐卧，吃饭喝水之中，自然时时刻刻都在练武。”
乔智的胡子开心得抖了抖：“就是这个意思。但又不只是这个意思。肉身既强大，又脆弱，每时每刻都需要注意保养、保护肉身才行。”
“不过练武本就是苦差事，要时时刻刻保持练武的心态，更是苦上加苦，以普通人的意志就算知道这是好事，但他们也难以坚持。”
“闻道后却又难以勤练，无法自律，这是普通人的悲哀，不是他们不想，而是他们真的做不到，不过由我来监督你修炼，你不想做都要做。”
“从今天起，我就时时刻刻和你待在一起，一直敦促你修炼武道。行走坐卧皆有法度，既是修炼也是保养肉身。”
于是接下来，乔智直接将一整套走、跑、坐、卧、甚至农田上干活时的讲究，都一一教给了楚齐光，要他接下来每时每刻都保持着练武的状态，动作稍有不对，就由他来拍打楚齐光进行提醒，这一整套东西加在一起，才是完整的武道。
……
乔智帮楚齐光调整完了动作，接下来又是识字学文的环节。
不过今天结束之前，楚齐光和乔智谈了谈王家和县里的事情，再次从猫口中了解更多情报。
乔智大大咧咧道：“小小一个王家而已，要不要我直接出手帮你灭了他们？”
楚齐光微笑道：“乔大师神功盖世，灭掉一个小小的王家自然是手到擒来。不过如此一来，就怕那县里的衙门、道观都会派人来查，如此闹得太大反而不美。”
一听道观会派人过来，乔智里面缩了缩尾巴。
大汉朝的国教乃是天师教，天师教的道观遍布整个中原，几乎每一个县都有，除了负责民间的各色嫁娶、丧葬、讲经等等事物之外，还专门负责斩妖除魔，普通妖怪最是不愿招惹。
突然乔智一肉垫拍在了楚齐光身上，震荡的力量直接纠正了他背脊的姿势。
楚齐光连忙又端正了姿态，而乔智问道：“那你打算怎么办？”
楚齐光说道：“无非是立威和拉拢，打一棒给个甜枣。我从没想过要打倒王家，也没有这个必要。我们完全可以利用王家的力量来帮助我们。”
乔智叹气道：“我知道，就是先打一顿，再喂肉吃，猫都是这么被训的。”
看到楚齐光奇怪的目光，乔智掩饰道：“我是说我都这么训猫的
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