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可以利用这段时间好好想想，看看能不能在心法上面有所突破。
元释的修炼已经开始有段时间了，现在坐在竹叶上面的风静，整个人四周的元力开始有了些变化，经脉中的元力开始被风静散发到身体细胞中隐藏起来，但是这隐藏的效果还不是太明显。
现在运用元释还不够熟练，只能维持一个多小时，要想随心所欲的控制元力，还需要很长一段时间修炼才可以。既然已经练会元释了，风静今后只需要勤加练习就可以了，现在也不用着急了。
修炼元释后的一段时间，风静每天早晨早早的就起床，现实在竹林中慢跑两个小时，活动开筋骨的同时还能锻炼身体，现在风静对负重衣的加重已经到了一千多攻击，这重量在外人看来一定是件非常不可思议的事情，可是对于从小就习惯负重衣的风静来说，这样的重量基本上不会影响风静的日常生活。
锻炼后的风静，找到竹林深处的一个温泉，在温泉里面泡上半个小时。寒冷的冬天，在露天的温泉中泡个澡，绝对时间非常舒服的一件事情，不仅可以舒筋活血，还能扫除一天的疲劳，每天风静在这个时候都是最舒服的时候。
舒服完后的风静开始在竹林中修炼功法，从九刀斩到疾风步，最后到乱劈风掌每一个功法，风静都会按照记载非常标准的练习，不厌其烦的修炼了，哪怕最早学会的九刀斩，风静都会从最基本的地方练习，直到修炼通顺后才停止。
这样修炼在每天当中都不会固定时间，什么时候自己满意了什么时候停止，有可能一小时就满意了，也有可能连续修炼一天一夜还是不能满意，那就练到自己满意为止。
修炼满意后风静就会开始冥想，这段时间风静花最多时间做的一件事情，就是冥想混沌上清决。冥想混沌上清决时间非常复杂的一件事情，哪怕风静修炼十几年，想要改造混沌上清决也是件非常困难的事情，风静现在只是慢慢摸索的阶段，没有真的修炼，没有把握的风静不会冒着险的。
明细混沌上清决大多是夜里，这时候万物都静下来了，风静坐在竹叶团上，随着吸收天地中的元力，随着冥想混沌上清决，这样的效果非常的不错，虽然现在风静还是一点头绪没有，但是经过这段时间的冥想后，风静感觉对混沌上清决的认知又提升了些。
这提升后的效果，直接影响着风静对混沌上清决心法修炼的通顺，和对四周元力吸收的质量。并没有因为这点而变得更加急躁，风静还是按步照班的不断修炼着。
现在竹林已经被皑皑的白雪覆盖住了，让人有
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