6、仙人点化,武道奇才!(3 / 3)
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“站桩功,讲究一个下盘稳固,双脚如同扎根地下!看似简单却也也有一些要诀……”
“站桩功修炼的核心在于三个部分,一是马步架势,二是呼吸吐纳之法,三是气血运转自发,将三者结合,以呼吸吐纳、气血运转带动双腿发力,这才算是触及到了站桩功修炼的核心真谛,成功步入门径。”
聂志远注视着秦川,一边修正其马步姿态,一边讲解道自己联系站桩功的心得和要诀。
“大少爷你的马步姿势已基本无误,现在注意观察我的呼吸吐纳节奏。”
聂志远继续解说,随后
“吸,呼……”
“吸,呼……”
他开始按照特定的节奏进行呼吸吐纳,利用呼吸节奏调动气血运转。
秦川有样学样,立即调整自己的呼吸频率,配合口鼻间的吞吐,逐渐贴近聂志远的呼吸吐纳节奏。
随着时间流逝,秦川顿时感觉体内的气血被调动起来,开始向双腿充盈,整个下盘开始变得有力且扎实。
原本有些酸涨的双腿,随着呼吸吐纳节奏的变化,竟仿佛被一股无形之力牵动,与呼吸吐纳形成了一种奇妙的联系,肌肉随着呼吸的节奏微微活动起来。
“这站桩功有点意思!这才刚刚练习一会儿,我居然感觉双腿力量提升了不少!”
秦川心中大喜,继续按照那特定的频率,调整着自己的呼吸。
每当呼吸吐纳之间,双腿内部的肌肉就像随着呼吸起伏一般,有节奏地活动起来,仿佛是呼吸节奏在引领着双腿肌肉的运转。
旁边的聂志远迅速察觉到了秦川的进步,眼中闪过一抹惊讶之色。
“真不愧是得到武圣老爷点化之人,这武道悟性简直逆天……”
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