网站随时会被屏蔽无法访问,请下载APP继续阅读。APP内容更加精彩,期待你的到来。点击确认开始下载。

提示:请记住本站最新网址:www.shcflt.com!为响应国家净网行动号召,本站清理了所有涉黄的小说,导致大量书籍错乱,若打开链接发现不是要看的书,请点击上方搜索图标重新搜索该书即可,感谢您的访问!

找找看小说网【www.shcflt.com】第一时间更新《魏武奸雄》最新章节。

看左手。

(二)右式

1.左脚向前迈出半步,右脚随之跟至左脚内踝处,重心坐于左腿,右脚掌虚步点地,两腿屈膝,同时两掌变拳撤至腰两侧,拳心向上,眼看右前方。

2.与左式2同,唯左右相反。如此反复左右虎扑,次数不限,你们记住了吗?”士卒们高呼:“懂了!”曹仁也跑过去练了起来,接着又问道:“华先生,练这个虎戏有什么用呢?”华佗答道:“这种功法可以锻炼你的臂力,若是习武之人修习的话效果更佳!”士卒们听了,立刻打起精神,开始虎扑、虎戏、虎举,曹仁也开始练了起来,曹仁发现练完之后神清气爽,感觉有种很奇妙的气息进入了丹田,等士卒们都散开之时,曹仁单独去问华佗,“华先生,我练了虎戏之后感到神清气爽,耳聪目明,有种奇妙的气息进入了丹田,为什么会这样呢?”华佗答道:“曹将军悟性极高,第一次练居然就达到了这种地步,竟然练到了第二阶段。”“哦?那一共有几个阶段?”曹仁继续追问华佗,华佗答道:“老夫并没有那资质,只是练到了第三个阶段。”华佗也没有继续往后突破,只是一直练习着第二阶段的虎戏罢了,过了一天……

士卒们都很期待华佗接下来教给他们的东西,华佗悠然自得的走了出来,向众人问道:“诸君练了虎戏之后有没有什么感受?”一个士卒说:“华先生,我感觉我那一次练完之后觉得睡得很舒畅。”众人也纷纷应和,华佗又教了一种戏法,“现在要教的是鹿戏。”众人很期待,“

(一)左式

1.右腿屈膝,身体后坐,左腿前伸,左膝微屈,左脚虚踏;左手前伸,左臂微屈,左手掌心向右,右手置于左肘内侧,右手掌心向左。

2.两臂在身前同时逆时针方向旋转,左手绕环较右手大些,同时要注意腰胯、尾骶部的逆时针方向旋转,久而久之,过渡到以腰胯、尾骶部的旋转带动两臂的旋转。

(二)右式动作与左式相同,唯方向左右相反,绕环旋转方向亦有顺逆不同,练完后可以疏通经脉,有延年益寿之功效!”华佗说完之后,一群士卒都欢呼雀跃,曹仁并没有练鹿戏,而是专注于虎戏,虎扑,虎举,虎戏,被曹仁练得淋漓尽致,曹仁也是累的满头大汗,却感觉浑身充满了力量,好像有种力量变大了的感觉,而士卒们却一直在练着鹿戏,士卒们都练的气喘如牛,哼哧哼哧的喘着粗气,曹仁也是汗流浃背,虽然现在已经是盛夏,但谯县却并没有那么的炎热。

曹操的府邸之中,“孟德,真的决意

找找看小说网【www.shcflt.com】第一时间更新《魏武奸雄》最新章节。

本章未完,点击下一页继续阅读。