第12章 站桩的训练(2 / 3)

家就在广场上面集合，我们接着就开始进行下午的训练。”罗教习提醒道。

“你们如果就餐比较快，倒还是有一些休息的时间，大家抓紧时间吃饭吧。”

“下午的训练强度依旧很大，大家就吃饱一点。”

当罗教习宣布解散的时候，所有的学徒们都快速离开了院子，开始冲向了饭堂。

经过了高强度的训练之后，饥饿感也变得更加强烈起来，虽然依旧是没有肉食，李长生还是吃的非常满足。

“要是有肉就好了，距离薪酬的领取时间还有着接近一个月，我的薪酬全部都用来买肉，只要能够吃好一点，我才有更多的力气，我的身体才能发育更好。”李长生心中想道。

现在的情况已经比他刚觉醒前世记忆的时候好多了，至少现在每天可以有两餐，虽然伙食菜品一般。

吃完了中午饭之后，他就回到了自己的房间之中，相对于其他学徒的房间，他所住的是单人间自然也更加安静一点。

休息了半个时辰左右的时间，让他的精神状态好了很多，身体上的酸痛感也没有那么明显了。

外面响起了铃声，这是罗教习在敲击铃铛，提醒他们出来进行训练了。

所有的学徒们都集中在广场上。

比起上午的精神状态，大家下午明显萎靡了很多，一个个的看着都没有精神，似乎没有睡醒的样子。

罗教习可不会管他们有没有休息好，他的训练强度依旧很大。

一整天的训练下来，李长生感觉到自己的身体都快不是自己的了，自己的全身都有着明显的酸痛感。

现在的训练强度对他来说还是太大了，他都是咬着牙齿坚持着。

他的脑海之中也在不断回忆着罗教习的站桩动作，在所有的学徒之中，他的动作是最标准的。

“只要能够保持最标准的动作去完成站桩，只要每天能够进步一点，日积月累下来就是一个巨大的提升。”李长生心中想道。

“前面几天时间肯定是最辛苦的，身体需要慢慢去适应这个节奏。”

他知道过度的训练不仅对身体没有好处，反而会消耗身体的潜能，对身体造成不可逆转的伤害。

他虽然想要努力，想要去加练，但也知道不能够拿身体开玩笑。

每天上午训练的第一件事情，就是热身运动，然后就开始进行站桩。

你长生之道过犹不及，第二天的时候他坚持的时间甚至还不如第一天，也就坚持了1分20秒钟左右的时间，感觉到身体快要