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，瘫倒在地，血量降低到了十点左右，耐力已经消耗一空，已经站不起来了。最后还是靠着三个室友给抬回了住处。
陆逸躺在自己的床位上，艰难地掏出了一张他四叔给的馅饼，缓慢地嚼了起来，待耐力稍微恢复起来后，陆逸坐了起来，早上在与李队长搏斗时虽然受伤不轻，但是确确实实掌握了不少东西，现在陆逸出手之间已经会有意识地留有余力回护自身。
上午尽管陆逸一直在忙于学习搏斗，但内功是一直处于修炼状态的，早已再次晋入了炉火纯青的境界，于是陆逸盘坐起来，凝神静气，进入苦修状态开始了第四次冲击第六个穴道偏历穴。
三分钟后，有了前几次冲击成功的经验，陆逸成功地打通了这个穴道，不过内力也已消耗一空。
内力在普通修炼情况下只有10点每分钟的恢复速度，但是在苦修状态下，内力运转一周天的速度比普通修炼状态要快上一倍的速度，故而陆逸在苦修不到9分钟后，再次回满了内力开始冲击第七个穴道温溜穴。三分钟后，陆逸不由叹了一口气，果然不出意外，第一次冲击温溜穴失败了。
不过陆逸早已习以为常，没有浪费一丝时间，直接进入苦修状态，六十七多分钟之后，陆逸又一次重修回了炉火纯青之境，再次冲击起了温溜穴，三分钟后，只听一声啪的声音，成功地打通了温溜穴。
每次冲击穴道之后，内力都会消耗一空，于是陆逸又开始了苦修，9分钟后回满了内力，开始冲击第八个穴道下廉穴，三分钟后果然不出意外冲关失败。
三个室友早已准备前去训练步法了，只是见陆逸正处于冲关状态，这才等了一会，此时见陆逸一从苦修状态中退出来，连忙带着他一起赶向上午去的那个空场地。
等他们赶到时，别的人都已经到了，李队长见人来齐了，再次运起内力，将声音增幅到了所有人都能听见的成都，说道：“两人一组分好，按老方法训练。”
随后除了陆逸，其他人各自分好了组，李队长再次朝陆逸走来，同时说道：“小兄弟你的体质果然不错，上午那样的伤过了一个时辰居然就已恢复如初。不过你不会恨我将你打成那样吧。”
陆逸笑一笑道：“自古武学如逆水行舟，不进则退，李大哥好心教我，我又怎么怪你呢。不知这下午的步法训练又是怎么个训练法。”
“小兄弟你明白就好。”李狗蛋点了点头，顿了顿又继续说道：“这步法对我们近身肉搏的人来说可是极为重要的一门学问，譬如早上我和你对战时
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