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是现代健身训练效果的120%，对于习武之人的肌肉强度、肌**积都会有一定的增幅，所以在修炼‘劈山棍法’的时候，天王系统自动提升宿主身体素质！”
似乎感觉到了门杰的疑惑，天王系统再次传来了一阵电子合成音，让门杰脸上的笑容更胜，心中快意无比！
在门杰的心中，自己学会了一门真功夫，除了强身健体之外，最大的用途，就是能够让门杰在出演一些功夫片的时候有一定的基础，能够方便一些，除此之外，门杰还真的没有想过其他的好处。
但是现在……
突然之间听到常年修炼‘劈山棍法’，对门杰肌肉的锻炼，不论是体积还是密度，都超过普通的健身锻炼整整20%，如何能够让门杰不欣喜？
虽然这段时间门杰为了修炼‘劈山棍法’，主要锻炼的是自己的手臂肌肉，不过大多数的时候，为了能够让自己的身体更有一种壮硕的感觉，门杰也一直在做其他的锻炼。
目的，自然是为了让自己的肌肉块更大、更强！
与其他的走花样美男路线的男艺人不同，门杰既然想要出名、想要让无数的男男女女为之欢呼，就要走不一样的路线，而最终门杰选择的便是帅气硬汉的路线！
而现在，突然之间听说，自己以后不需要经常xìng的去健身房做专门的锻炼，只需要在家里面练习一段时间的‘劈山棍法’就能够起到更好的作用，如何能够让门杰不为之欣喜？
当然，按照天王系统的说法，大多数不错一些的武功，在身体上面的锻炼都要比去健身房健身要强出了不少，甚至一些C级的武功，效果可能会达到去健身房锻炼的一倍有余！
不过可惜的是，对身体强化效果比较大的武功，通常都是一些拳脚上面的功夫，像是门杰的‘劈山棍法’属于棍法系，对身体的强化并不是很强。
虽然有些遗憾，不过能够有一门功夫在手，也已经是天大的运气了！
“肌肉果然是结识了不少！”
反正是在自己的房间当中，门杰也不在意周围会有其他的人观看，直接脱去了身上的外套，赤-裸着上半身，站在房间角落的镜子前面，不由得赞叹了起来。
原本门杰身上的肌肉，稍微有一些隆起，而且看上去就会给人一种肌肉并不是很硬的感觉，还需要一定时间的锻炼，但是现在门杰的肌肉，却有一种紧绷的感觉，硬度比之前强了不值一线，非常具有美感。
当然，浑身上下的肌肉当中，表现的最直观的的、最让门杰欣喜的，还是腹部
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