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走了一遍，居然发现了昨天看见的那两个美女。
还真是挺有缘分的，今天就能看到。有缘分个屁，自己可是体育老师，就算今天不看到，以后也总能看到的吧！我怎么变的这么蠢了！金渊痕心中不断吐槽到。但表面上却云淡风轻，一点异像都看不出，掩藏的真好。
“同学们，现在我们人的体质明显不行，所以我不管你们以前的体育老师以前是怎么对你们放松的，我教你们，那肯定不可能这么随意。今天我们学习华佗所创的五禽戏，有利于我们强健体魄。你们有什么意见吗？”
眼神扫视，发现没有人有什么问题，金渊痕这才淡淡的点了点头，表示他现在很满意。
“很好，没有人有什么问题，就算有我也不会听，因为你们肯定没我懂。现在我们先说一说五禽戏的来由。”
全班人都无语了，都不听我们的，那我们说了有什么用，根本没用好伐，说不定说了就倒霉了，谁知道你要拿出什么办法训我们！
“五禽戏，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟五种动物的动作，气功功法。中国保健强身代医家华佗在前人的基础上造的，故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生，强壮身体。练习时，可以单练一禽之戏，也可选练一两个动作。单练一两个动作时，应增加锻炼的次数。
五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，与中国的太极拳、日本的柔道相似。锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。”
“来由都差不多知道了，现在开始和我学，我先演示一遍，然后你们跟着学。”
说着就自己演示了起来，金渊痕早已在小时候就把五禽戏练到了极致。
似虎，刚劲有力，刚中带柔。
似熊，雄厚沉稳，撼运抗靠。
似鹿，心静体松，姿态舒展。
似猿，敏捷好动，轻巧灵便。
似鸟，昂然挺拔，悠然自得。
做的活灵活现，仿佛这些动物真的出现在他们的眼前一样，不禁都让他们看呆了。
“思彤，那老师好帅啊，一套五禽戏居然这么帅，人也长得帅，没得说了，你觉得呢。”凌若云说道，一脸花痴样。
柳思彤无语了，自己这闺蜜怎么犯花痴了，以前也没见她这样啊：“凌若云，请你犯花痴走远一点好么？或者你直接上去告诉他，说你太帅了，我喜欢
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