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呼吸；中三式炼劲，需劲气配合；后三式炼血，需气血配合。
前三式圆满能入暗劲，中三式圆满能达化劲巅峰，后三式圆满能达到实丹境巅峰。
洪武如今只能修炼前七式，第八九式实力还不够，强行修炼只会伤身败体。
“绝对是一本绝世宝典。“洪武激动的喃喃道。
这本《真武》宝典上虽然没有记载武功招式，但只要将上面的九式修炼圆满，那么对于劲力和气血的掌控将会达到出神入化的程度，这个时候，随便什么招式都能轻易学会。
这效果和那小说中的九阳神功类似，洪武心道。
第二本《医经》融合了功夫里面鬼面毒医许文的夺命九针和现实的中医宝典，如《黄帝内经》等等华国古代的一些经典医学巨著。
还有两本特殊类的音攻秘籍，洪武选择了《狮吼功》，倒不是说《七杀琴音》不厉害，而是洪武根本不会弹琴，而且琴一旦被破坏，此功立马报废。
《狮吼功》就不一样了，喉咙本来就是身上的一个部位，随时随地都可以运用。
洪武翻看了一下《狮吼功》，发现修炼此功需要一些药物配合，其中一种主药名为棘墨，是一种颜色墨黑长得跟荆棘一样的植物。
《狮吼功》上写明，要将这些药材晒干，切成丝，做成烟卷，用药烟来熏肺部和喉咙，强化这两个脆弱的地方。
“我就说包租婆整天叼着一根烟做什么，原来她抽的不是烟，是棘墨！“洪武自言自语道。
“盘古，这种棘墨烟能兑换出来吗？“洪武问道。
“管饱！“盘古难得幽默一次。
“那九转续命丹和十灵丹呢？“洪武眼神一亮，问道。
“如果次次依靠这些药物，你的武道之路还有多远？“盘古反问道。
“好吧！“洪武打算不要了。
“不过九转续命丹留一粒给你救命用。“
盘古果然还是好人呐！洪武哈哈笑道。
得到真武宝典，洪武迫不及待的想要演练，盘古也要消化这次演化功夫世界获得的大道感悟，这种层次的东西还远远不是现在的洪武能够企及的。
来到小院，石磊正在练习基础的架势，洪武微笑的点了点头，想要在武学的道路上走的更远，天赋是一个方面，毅力和坚持也是一个重要的方面。
没去管专心练功的石磊，洪武在小院的另一边开始演练真武宝典中的招式。
洪武将一到七式完整的演练了一遍，他闭上眼睛，开始细细体会这套
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