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气养精的功夫，需将内功练到小成。能够进行大周天搬运，吸取天地灵气化作体内真气。然后再以气养精。
洪武下丹田早已结成血丹，气血十分庞大。以气养精的功夫明显可以不需要了，直接可以修炼以神强魄的法门，但是洪武的内功修为还未到炼气化神的地步，只能修炼以气养精的法门，虽然不能大幅度提升气力，但也能强大自身气血。
龙象般若功和真武九式有些类似，不过真武九式不是单纯的强化力气，而是提升综合素质，而且不需要真气的辅助。
龙象般若功则是以增力为主，且需要真气辅助。洪武只花了不到一个月的时间就练成了龙象般若功的前五层，这要是让金轮法王知道了还不羞愤自杀。
不过，他本身的力量就奇大无比，修炼内家拳又开发了不少的潜能，力量没有像书中所写的增加五龙五象之力，而是增加了五成力量，洪武现在不使用内劲和真气，全力一拳能够打出六千斤的力道，非常恐怖。
第六到第九层需要消耗大量真气，洪武先天功刚刚小成，不宜过量消耗，只能循序渐进的慢慢修炼。
修炼龙象般若功，气血越强盛，内功越深厚修炼起来就越容易，如果一个武者年轻的时候就修炼出了深厚的内功，他再来修炼龙象般若功肯定能到很高的层次。
不过，一般的情况是，一般人将内功修炼大成，年龄已经七老八十，气血早就开始消散；或是，年轻气血强盛的时候修炼龙象波若功，但内功又跟不上，想到同时达到这两个要求，难之又难。
洪武恰好是这万中无一的一个，气血极其强大，修炼先天功又极为快速，先天功为顶级的道家内功心法，修炼出的先天真气不仅至真至纯，而且绵长不绝，当初中神通王重阳和四绝大战七天七夜，真气仍然浑厚，可见先天功的恐怖。
若是洪武将先天功练至大成，再配合他强大的气血，定能将龙象般若功修炼到极高的层次，甚至修炼到十三层圆满也说不定。
洪武气血成丹，现阶段已无进步的可能，修炼重点都放在了内功上，金雁功对全真内功有促进作用，但对先天功的作用就十分微弱了。
洪武完全沉浸在了先天功和龙象波若功的修炼当中，技击武学则是以履霜破冰掌和全真剑法为主，上次洪武在年终大比观看比斗的时候学会了全真剑法的招式，后来他向马钰学习了配套的心法口诀，全真剑法虽然是基础剑法，但其中包含的剑道理论却是不少。
剑乃器中君子，在战场上不如枪的杀伤力大，招式没有刀斧霸道，
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