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这一天程乾辉把王龙叫到跟前。
“你在我这也半年了，你的进步我也看在眼里，今天的你在想进步就靠你自己了。”
王龙心里一惊。
“当然我也不是要赶你走的意思。”
王龙的心随着这一句话又落到了肚子里面。虽然这半年自己每天都累个半死，但是自己的进步自己也是非常清楚。
“以后你不用砍柴了，但是你身上的东西不能脱，就当我送给你了，虽然很重，但是这也是一件很不错的软甲，保护你还是可以的。跟我来去后院。”
带着王龙来到后院，后院有三间房屋，推开屋门，屋里摆放着煤炉风箱铁砧等等，看上去就像一个打铁的地方。
“看到了，咱们赤炎城就是以兵器出名，各家各都有自己的炼器打铁的诀窍，我们百炼阁也是如此。”
王龙心里明白了，“这是要教授他打铁啊。”王龙一心就想变强，对于打铁，王龙本不想学习打铁。
看出王龙的心事，程乾辉继续说道“你也不必灰心，我们百炼阁为何称之为百炼阁，全凭这百炼之术，所谓百炼，乃是千锤百炼之意，所谓千锤百炼，乃是一门锻炼之法，但千锤百炼不光是锻铁炼器之用，当你掌握其精髓的时候，可以此法锻炼己身。”
“你丹田不是无法蓄气吗，你知道什么是丹田吗？”
“丹田不就是身体内部肚脐下方，身体练气，聚气后蓄气的地方吗。”
“说的不错，咱们现在这个时代多以练气修仙，而传说在上古时代，都是以武为尊，以身为本，以炼体为主，那个时候称作炼体者，但是这对于大多数人来说却是非常困难，后世人不断开创，终于创出以练气为道的修炼体系。”
缓了一口气，程乾辉继续说道“在这个过程中就有不少的大贤者为此做出了巨大的贡献，而在练气之前的时候，有这样一个理论，但这也不仅仅是一套理论，因为这套理论下也成就了不少的强者。”
程乾辉摸着火炉旁的铁锤像是在回忆着。“我还是好好给你说说吧。现在修炼中，气纳于丹田，以神运气，练气的过程中会不断的改造着身体，各方面不断的提高，变得更强，以气为根本，所以我们这一个时代的修炼者也叫做练气者。而在上古先贤们没有创造出练气这一套完整体系的的时候，而在那个时代纯粹的炼体者也在不断消失，多数是炼体与练气的结合者。在那个时候人体中并不是现在的一个丹田，人体上分为上中下三个丹田。脑的所在为上丹田，藏神，支配着全身
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