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所以洪锋没有停下，持之以恒，继续开始身体其余部位的锻炼，也就是《百炼真身》第二阶段：千锤百炼余下的十一组动作。
每一块肌肉，每一块肌腱，每一块肌腹，在洪锋不断的锻炼下，都发生了天翻地覆的变化。如肌肉张弛有力，内中蕴含了如核子般的动力；如肌腹柔软而富有弹性，充满了可怕的伸缩性；如肌腱坚韧无比，完美的形成了对洪锋肌肉的保护。
除了肌肉。还有骨骼！
头骨、躯干骨、肢骨。也形成了完美且完成的锻炼，能够在洪锋运动起来的时候，成为洪锋身体中的杠杆、枢纽、及运动系统，让洪锋浑身上下变得更坚固，更具有力量，更加的充满了爆发力。
终于，经过了五个日夜的锻炼，洪锋全身上下639块肌肉。60亿条肌肉纤维，206块骨骼，乃至500-600万亿个细胞，都经过了全部的锻炼。
至此，《百炼真身》第二阶段：千锤百炼，成功完成！
啊！
当完成《百炼真身》第二阶段：千锤百炼的刹那，洪锋遏制不住的发出了一声呻吟，清晰无比的感觉到，经过锻炼后，自己的身体在此刻彻底的被锻造到最完美的程度。无穷的潜力开始在自己的身体中爆发出来。
这个瞬间，洪锋感觉自己的身体就像是变成了一台强劲有力的引擎，每时每刻都在为自己的身体提供强大的动力，让洪锋拥有着用不完的力量和战斗力。
突破！三等神将！
一切都是如此的简单。经过长时间的积累和努力，再加上《百炼真身》，初级活性g粒子的神奇，及大量A级基因液的帮助，这次突破绝对只能用四个字形容，那就是——水到渠成。
唰！
洪锋猛地张开了双眼。瞬间启动了防护服上的g粒子，磅礴的g粒子立刻开始在洪锋的身体中流动了起来，控制起来就像控制自己的身体，洪锋能够感觉到自己控制着身体中的g粒子完成自己想要完成的任何事情。
就如同此刻，洪锋轻松的运用着g粒子，在自己的身下流动，包裹着自己不断的上升。然后缓缓的浮出了水面，最后仿佛站在平地上，洪锋成功的站在水面之上。
神奇无比！
但是在g粒子的世界中，一切皆有可能！
诸如像站在水面上的事情，在洪锋看来不过是把g粒子运用到脚底，形成一股强大的能量层和密度，简单且轻松就能够完成。
不说站在水面上了，g粒子还可以做到许多别的事情，比如说形成强大的附着
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