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第二十四章军训张生会莺莺(3)(2015.7.13)
月老无人见,红线却牵情;
没有军训事,怎见美娇容。
“根据大队领导的指示,我们要把训练强度放低一些,不能按照新兵的标准来衡量学生,上午训练时间不变,下午调整为三点到六点,六点半开饭,避免出现中暑等现象。参训人员一定要密切观察学生体征,各分队备足十滴水等防中暑药品,炊事班备足绿豆汤直接抬到操场上。”晚上临睡前,萧队长召集大家开了一个紧急碰头会。“尤其是我们训练的是女生,更要注意训练的方式方法,适当多休息一下,照顾周到一些,尽量减少训练减员,但是减轻训练强度,不等于降低训练水平,军训结束的时候,是要考核评比的,所以训练要讲策略,方法要灵活。”
大家都很是沉默,面对这帮女学生,古怪精灵一般,稍微有点不严肃就有可能干出一些蹬鼻子上脸的事情,如果太严肃还会哭鼻子,娇枝恁蕊,说不得,碰不得,倒是真的考验教官的水平。
“稍息,立正!向右看齐!向前看!稍息!”仁孝指挥着白玉芸和杨兰这十几个人正在训练军姿。“下面,我再强调一下军姿的要领,基本要领是“一顶、一挺、一收、一蹬”,就是头要向上顶,胸要向前挺,小腹要内收,脚跟要向下蹬,两眼向前平视,两臂贴紧在身体两侧自然下垂,双手中指与两侧裤缝一线,身体微微前倾,两脚跟并拢,两脚尖分开约60度。”
“大家先放松,体会一下。”这个命令刚一下达,就有三个女生坐在了地上,完全没了女生爱干净的天性,看来这是累得不行了。“全体起立!整队!稍息!立正!向右看齐!向前看!”仁孝一看,这哪儿像训练呀,赶紧整队。“放松是让你们在原地站着放松,不必站的那么辛苦,但绝对不是让你坐下。既然不愿意好好体会,那就继续训练!”仁孝的话刚一出口,立即招来女生们的一个又一个的白眼儿。
“按照刚才说的要领,开始!第一步,头要顶。第二步,胸要挺。第三,腹要内收。第四,脚跟要向下蹬。第五,两眼向前平视。第六,两臂贴紧在身体两侧自然下垂,双手中指与两侧裤缝一线。第七,身体微微前倾。第八,两脚跟并拢,两脚尖分开约60度。”
“大家注意,挺胸不是腆肚子,收腹不是撅屁股。”仁孝想着,当初王胖子就是这样教自己的,为了矫正这些常见问题,王胖子经常用一根儿小树枝,指点敲打,但是这可是群女生,胸脯发育的都够丰满的,不用挺就已
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